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A importância da pausa para o café

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Em meio à rotina diária, é comum que o cansaço bata. Quando isso acontece, as atividades cotidianas parecem infinitas e muito pesadas. O desânimo toma conta e as coisas não saem como esperadas. Nesse momento, uma pausa para o café pode ser a melhor opção para o seu sucesso. A pausa para o café não é luxo. Ela é uma forte aliada do bom trabalho. Veja os benefícios de fazer uma parada para tomar um Cafuso:

Benefícios de dar uma pausa para o café

Alivia o estresse

As pausas durante o trabalho ou os estudos ajudam a ventilar o pensamento. Dessa forma, você consegue analisar melhor as suas opções e até achar novas soluções. Ao retomar sua tarefa, certamente ela vai estar menos complicada! O café pode colaborar com esse processo. A bebida melhora os níveis de humor e ajuda a relaxar.

Melhora a produtividade

Parar um trabalho ou projeto não significa abandono ou descaso. Muito pelo contrário: as interrupções de rotina são muito importantes. Com o tempo de pausa para o café, é possível se planejar e se organizar melhor. Assim, você consegue analisar os resultados positivos, negativos e o que pode ser mudado. A bebida auxilia aumentando os níveis de concentração e ajudando a manter o foco.

Estimula a criatividade

A criatividade é a nossa capacidade de dar novos significados a coisas já existentes. Por isso, o que precisamos, às vezes, é olhar para novos horizontes. Uma pausa para o café pode tornar nosso conjunto de possibilidades ainda maior. A bebida estimula a memória, ajudando a lembrar de elementos que podem colaborar com o projeto.

Revitaliza o corpo e a cabeça

Uma parada no trabalho para simplesmente se movimentar é fundamental. Isso evita o cansaço extremo e as dores corporais. O incômodo no olhos, costas, pescoço, mãos, ou cabeça, pode ser evitado com uma pequena caminhada. Por isso, mexa-se e vá logo pegar seu cafezinho!

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