Dia 28 de fevereiro é considerado o Dia da Ressaca e, este ano, a data caiu justamente durante o Carnaval. Isso significa muita alegria, bebedeira e no outro dia… Ressaca! Mas afinal, alguma coisa pode ser feita para ajudar a aliviar os sintomas? Vamos descobrir! 

 

Café ajuda a “curar” a ressaca?

Não é comprovado cientificamente que o café cure a ressaca, mas o que se sabe por pesquisas feitas por nutricionistas é que os efeitos da cafeína podem ser bons aliados na hora de aliviar os efeitos da ressaca.

A cafeína é um estimulante e, por isso, ajuda a diminuir a sensação de sonolência e dor de cabeça ocasionados pelo excesso de álcool.

O ideal é fazer o preparo do café pós-bebedeira adoçado, pois o açúcar também é uma ótima fonte de energia.

 

Dica extra 

O café não anula os efeitos do álcool, por isso além de preparar a bebida, é importante você ingerir bastante água, sucos naturais, alimentos nutritivos e descansar bastante para ajudar na sua recuperação.

 

Aproveite o Carnaval com segurança, responsabilidade e muito ânimo. Boa folia!