Como tradição de fim da ano, Cida sempre faz uma lista com promessas de ano novo. Para ela, determinar metas ajuda a definir prioridades e colabora para a sua organização pessoal. No entanto, ela nunca conseguiu cumprir todas os objetivos que estabeleceu.

Este ano, contudo, Cida selecionou apenas quatro metas. Assim, ela poderá focar no que considera mais importante. Além de diminuir a lista de promessas, ela descobriu que café Cafuso pode ajudar em cada um dos seus propósitos. Saiba como:

Emagrecer

O primeiro tópico na sua lista de promessas de ano novo, perder peso com saúde, exige uma série de cuidados. Boa alimentação e uma rotina de exercícios são fundamentais. O café, entretanto, também pode ajudar neste processo. A bebida possui ação termogênica, o que significa que ela aumenta a temperatura do corpo. Assim, a liberação de energia, principalmente da que está armazenada como gordura, fica mais rápida.

Fazer atividades físicas regularmente

Tomar café antes de começar um exercício colabora para aumentar os níveis de excitação. A bebida é um estimulante tanto para o cérebro, quanto para o corpo. Por acelerar a liberação de energia, você terá ainda mais gás para realizar suas atividade físicas!

Ler mais

Criar o hábito de ler não é tarefa fácil. Focar em um livro, com tantas distrações ao redor, pode ser bem complicado. Entretanto, a leitura vale a pena. Além de gerar mais conhecimento, ela desenvolve o raciocínio e ajuda na construção de pensamentos. O efeito estimulante do café pode colaborar nessa história toda, a bebida diminui o sono e melhora a concentração. Comece escolhendo um bom livro e prepare uma xícara de Cafuso para acompanhar.

Tentar coisas novas

O início de um ano é o momento perfeito para abandonar velhos hábitos e tentar coisas novas. É válido adquirir conhecimento, desenvolver um hobbie, ou até mesmo visitar lugares inusitados pela cidade. Nessas horas, o café é uma excelente companhia. A bebida aumenta a energia e melhora os níveis de concentração. Você vai ficar muito mais disposto para inovar!

Para inaugurar as mudanças, e ainda ganhar uma forcinha para cumprir a lista com promessas de ano novo, que tal começar experimentando diferentes combinações com Café Cafuso? No nosso blog você encontra várias receitas para testar.