O consumo de café com canela tem ganhado cada vez mais adeptos e não é à toa. Além de realçar o sabor e o aroma da bebida, colocar canela no café tem diversas vantagens para a saúde. 

Como já sabemos, por si só, o café traz vários benefícios para uma vida mais saudável. Ele acelera o metabolismo, fortalece o coração e ajuda na memória. A bebida ainda melhora o desempenho esportivo e ajuda a prevenir diversas doenças.

Acrescentar canela ao café potencializa todos esses bons feitos. 

A especiaria  auxilia na redução do risco de diabetes, de doenças cardíacas e ainda têm propriedades anti inflamatórias.  Seus principais nutrientes são a fibra, o cálcio, o ferro, o manganês e a vitamina K. O café, por sua vez, tem fósforo, manganês, magnésio e vitaminas do complexo B. 

Juntando esses dois, eles formam uma dupla e tanto contra muitos problemas de saúde. Conheça alguns benefícios do café com canela:

Para quê serve café com canela? Veja 6 benefícios da bebida

1. Auxilia no emagrecimento

Se café com canela emagrece é uma das principais curiosidades sobre a bebida. A maioria das pessoas imagina que sim, já que o próprio café desempenha essa função. A canela, contudo, ajuda ainda mais neste processo. 

Tanto a canela quanto a cafeína presente no café têm efeitos termogênicos. Logo, elas aceleram o metabolismo promovendo calor e queimando algumas calorias e gerando energia para o corpo. Mas os benefícios do café com canela para o emagrecimento não param por aqui. 

Café com canela emagrece porque a especiaria também aumenta a sensação de saciedade. Então, é provável que você sinta menos fome ao longo do dia. Além disso, o café tem efeito laxativo e a canela diminui os gases. Portanto, ótimo para quem tem intestino preso. 

Se você quer perder uns quilinhos ou manter o peso, é bom saber que café com canela emagrece. 

2. Tem efeito antioxidante

O café e a canela são repletos de antioxidantes. Essas substâncias são responsáveis por proteger as células saudáveis do nosso organismo contra moléculas que possam as corromper. Sendo assim, o café com canela reforça a defesa das nossas células. Isso tem vários benefícios para o corpo.

3. Possui efeito antienvelhecimento

Conforme protegem as nossas células, os efeitos do envelhecimento que seriam causados sem a defesa dos antioxidantes são minimizados. Portanto, um dos benefícios do café com canela é desacelerar o envelhecimento. As rugas e sinais de expressão vão ter que esperar um pouco mais de tempo para sair depois de criar o hábito de colocar canela no café. 

4. Diminui os riscos de câncer

Ainda devido ao efeito antioxidante, o café com canela não só protege as células saudáveis como também combate as ruins! A bebida, com todos os seus nutrientes, substitui as células más por boas, ajudando a combater o desenvolvimento das cancerígenas. 

5. Age contra a demência

Sabemos bem como uma xícara de café funciona no cérebro e é capaz de nos dar gás para um dia inteiro de trabalho ou estudo. Esse efeito na concentração e na memória é intensificado ao colocar canela no café. Isso porque a especiaria aumenta o fluxo sanguíneo, dilata as veias e facilita o transporte de nutrientes e a oxigenação. Tudo isso contribui para uma disposição muito maior nas atividades.

A longo prazo, o hábito de tomar café com canela melhora a cognição e previne problemas de memória.

6. Previne a diabetes

Tomar café com canela ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. Além disso, colocar canela no café é uma boa forma de começar a deixar o açúcar de lado como acompanhante da bebida. Essa é, inclusive, uma das dicas de como tomar café sem açúcar. 

São muitos os benefícios do café com canela, né? A bebida age em todo o organismo, desde o cérebro, ao intestino e até nas células. 

Agora que você sabe para quê serve café com canela, já pode adotar o hábito no seu dia a dia. Para isso, veja como fazer café com canela:

Receitas de café com canela

Café solúvel com canela 

Ingredientes 

01 pau de canela
02 colheres de Café Cafuso solúvel
01 xícara de chá de água

Modo de preparo

Primeiramente, coloque a água e o pau de canela em um recipiente e leve ao fogo. Assim que a fervura começar, desligue o fogão e passe para uma xícara. Acrescente as duas colheres de café Cafuso solúvel e adoce a gosto.

Café coado com canela

Prepare seu cafezinho do jeito que gosta e, assim que estiver pronto, acrescente canela em pó a gosto. A especiaria vai adoçar a bebida.

Café cremoso com canela

Ingredientes
50 g de café Cafuso solúvel
2 xícaras de açúcar
1 xícara de água fervente
1 colher (sobremesa) de canela 

Modo de preparo

Misture os ingredientes secos e, sem seguida, acrescente a água. Depois que fizer isso, leve à batedeira e bata até ficar com uma consistência cremosa.

Depois que estiver pronto, misture uma colher (sopa) da mistura com uma xícara de leite quente. 

Prontinho! Agora você já pode escolher como degustar de todos os benefícios do café com canela.